Mes livres préférés de ces 2 dernières années

Il semble que l’année 2021, comme sa petite sœur 2020, soit riche en confinement et autres restrictions de festivité de groupes. Ce qui d’un autre côté, laisse une bonne opportunité de… regarder Netflix, oui, mais aussi, de lire! Et pour ceux qui n’auraient pas trop d’idées, ou juste les curieux, voici les livres que j’ai préféré ces 2 dernières années.

Je donne le titre, puis l’auteur, puis mon petit résumé perso, de ce qui m’a le plus plus dans le livre (en version Twitter ultra abrégé, sinon je n’aurais jamais fini). Pour les infos officielles d’un livre, simplement copier coller le titre dans un moteur de recherche. Et aussi, si vous collez ça dans Youtube, directement, vous avez une chance de trouver des vidéos de l’auteur qui parle de son bouquin, ou même carrément le livre en audio.

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Sapiens

Yuval Noah Harari

Une brève histoire de l’humanité. Si on me demande un bon livre, je commence par « ben déjà, t’as lu Sapiens? », avant de commencer à réfléchir. Ca fait vraiment prendre du recul sur notre condition d’humain. Et le recul, c’est un truc qui fait beaucoup de bien.

Si le livre vous a plu, n’hésitez pas a lire aussi les 2 autres livres du même auteur, qui, même si ils sont un cran en dessous, reste de très bonne lectures:

• Homo Deus : une histoire du futur, axée sur le transhumanisme.
• 21 leçon pour le 21ème siècle : un genre de pont entre les 2 premiers livres.

Une histoire de tout, ou presque

Bill Bryson

Raconte l’histoire du progrès scientifique dans tous les domaines. Le truc qui fait mouche, c’est qu’au lieu d’expliquer la chronologie et les découvertes de manière « ennuyeuse », chaque avancée scientifique est racontée d’un point de vue d’une aventure humaine. Le contexte, la vie des personnages, les petites anecdotes épiques, nous font prendre conscience du travail de titan, du hasard monstrueux, et des conneries énormes, très humain, qui se cache derrière la moindre formule, le moindre petit progrès qui nous parait insignifiant peut-être maintenant. On réalise aussi que, en fait, malgré des siècles de progrès incroyables, on ne sait toujours que très peu, et il nous reste énormément de chose à comprendre… et notre « savoir » est bien plus fragile qu’on ne le croit.

Le pouvoir du moment présent

Eckhart Tolle

Une excellente introduction à la spiritualité pour les athées. C’est le livre qui m’a fait accueillir la spiritualité dans ma vie. Et ce n’est pas peu de chose.

Tout ce que vous n’avez jamais voulu savoir sur les thérapies manuelles

Nicolas Pinsault, Richard Monvoisin

Si vous allez parfois chez le kiné, ou l’ostéo, ou même un microkiné, ce livre constitue une lecture essentielle. Le livre donne les outils pour se faire une idée de l’efficacité réelle de chaque thérapies manuelles. Histoire, méthode scientifique, biais cognitifs, y sont expliqué en détails. C’est très informatif, et permet d’affuter son esprit critique. L’esprit critique, c’est comme les muscles, on en a tous, mais l’exercer de temps en temps, ça fait pas de mal…

J’ai été très intéressé par les recherches faites sur chaque thérapie (bon boulot des auteurs), et je suis content d’avoir pu enfin lever le voile sur pleins de questions que je me posais, et enfin avoir une vision assez claire de tout ça. En plus, le livre est super documenté, avec plein de références, donc j’ai pu allé voir plus loin sur quelques sujets, grâce aux sources citées.

La vie secrète des arbres

Peter Wohlleben

Si vous regardez les photos que je prends chaque mois, vous aurez sans doute remarqué que j’aime beaucoup les arbres. J’ai donc adoré en apprendre autant sur eux, et sur les forêts, dans ce livre. Sans forêts, les nuages de pluie ne pourraient pas atteindre l’intérieurs des continents et ça serait des déserts, les forêts ont leur propre Internet qui fonctionnent par vibration des racines connectées entre arbres, même éloignés, par les filament fongiques des champignons, comment on peut observer une « personnalité » des individus, comment ils se déplacent, évoluent, feuillage persistent ou non, leurs maladies, comment les hommes traitent les forêts et les parcs etc… Après cette lecture, le regard sur les arbres et la nature change.

L’art subtil de s’en foutre

Mark Manson

Sans doute mon livre de développement personnel préféré. J’avoue avoir un faible pour la manière provocatrice d’écrire de l’auteur. Mais au delà de ça, je trouve le contenue très, très bon.

Si vous avez aimé ce livre, vous pouvez enchainer sur le second livre du même auteur: « Tout est foutu (un livre sur l’espoir)« . Le contenu n’est pas aussi bon, mais j’ai quand même beaucoup aimé découvrir les quelques réflexions qui y sont proposées.

Le cygne noir

Nassim Nicholas Taleb

J’ai commencé ce livre car « le cygne noir » est le logo d’une de mes chaines Youtube préférée : « Thinkerview« . Je ne savais pas trop à quoi m’attendre, mais je n’ai pas été déçu. C’est du lourd. Ca parle de hasard, d’imprévisibilité, et de comment tous les spécialistes qui font des prédictions sont des charlots. Excellent.

La grande histoire du monde

François Reynaert

Si comme moi, vous étiez à la rue point de vue histoire, ce livre est un bon survol, très accessible, de tous les principaux évènements qui ce sont produit ces 5000 dernières années, sur les 5 continents. Passionnant.

La stratégie du choc

Naomi Klein

La plupart d’entre nous ont entendu parlé des horreurs liées au régime communiste. Mais les horreurs liés au régime capitaliste ont moins de publicité… Ce livre c’est vraiment du lourd, en tout cas pour moi qui était loin de connaitre tout ce qu’il s’est passé à la fin du 20ème siècle en Amérique du sud, puis en Indonésie, en Afrique, en Russie et en Pologne, en Iraq et j’en passe… un impressionnant travail de documentation et d’analyse de l’auteur. Le seul truc, c’est qu’il faut pas être déprimé quand on lit ça… car si les faits font déjà très mal au cœur, l’analyse de l’auteur est… très violente.

On being certain

Robert Burton

Quel dommage qu’il ne soit pas traduit en français ! J’ai su que j’allais adorer ce livre dès que j’ai lu, dans le premier paragraphe d’intro:

Despite how certainty feels, it is neither a conscious choice nor even a thought process. Certainty and similar states of “knowing what we know” arise out of involuntary brain mechanisms that, like love or anger, function independently of reason.

On croit qu’on a raison, même quand on sait qu’on a tord… du très lourd, ce bouquin, qui aborde en fait tout un tas de points fascinants sur les récentes découvertes en neuroscience, et surtout, leurs limites. Mind blowing.

Le charme discret de l’intestin

Giulia Enders

Il y a plus de bactéries dans notre corps, que de cellules. La plupart vivent dans nos intestins. Ce livre se penche sur le peu qu’on connait de tout ce beau monde, et c’est fascinant. On y parle aussi de tout le système digestif et comment il fonctionne, bien sûr. Et des parasites aussi… le tout sur un ton enjoué qui rend la lecture agréable. Après avoir lu tout ça, j’ai un plus grand respect pour mon système digestif.

La guerre des métaux rares

Guillaume Pitron

Révolution numérique, transition énergétique, énergie verte… plein de jolie mots « langue de bois » qui mettent sous le tapis un enjeu géopolitique majeur: les métaux rares. Ce livre explique cet enjeu, et permet d’avoir une vision plus réaliste des défis environnementaux auxquels on fait face, ainsi qu’a une guerre économique sur une ressource peu médiatisée.

Ne coupez jamais la poire en deux

Chris Voss

Excellent livre sur l’art de négocier. Tout est illustré avec des récits passionnants, à la limite du thriller, issues de l’expérience de l’auteur (négociateur au FBI). Moi qui suis du genre à éviter les négociations, par peur du conflit etc… je suis maintenant motivé à essayer des trucs.

Au cœur des émotions de l’enfant

Isabelle Filliozat

Lecture essentielle. Double effet kiss-kool : on devient un parent mieux averti, et donc plus zen (si on est parent), et on obtient une meilleure compréhension de sa propre enfance. M’a vraiment aidé. Très bon.

Donner confiance à votre enfant

Marie-Jeanne Trouchaud

Lecture essentielle. Double effet kiss-kool : on devient un parent mieux averti, et donc plus zen (si on est parent), et on obtient une meilleure compréhension de sa propre enfance. M’a vraiment aidé. Très, très bon.

Imparfaits, libres et heureux

Christophe André

Excellent ouvrage sur la psychologie positive.

La transformation intérieure

Sadhguru

Excellente introduction à la spiritualité, faite d’une manière un peu exotique, puisque l’auteur est un « maitre Yogi » indien.

Conversation avec Dieu

Neale Donald Walsch

Très bonne introduction à la spiritualité, pour les chrétiens.

Se libérer des pensées

Lionel Cruzille

Ce livre est un excellent pont entre psychologie positive et spiritualité.

Vertige du cosmos

Trinh Xuan Thuan

Un voyage grandiose, basé sur l’archéoastronomie puis l’astrophysique, racontant comment les hommes ont interprété et utilisé le ciel étoilé, des civilisations anciennes jusqu’à la physique moderne.

Libérez votre cerveau ! Traité de neurosagesse pour changer l’école et la société

Idriss Aberkane

L’auteur est très provoc et « rentre dedans », ça peut plaire, ou pas. En tout cas, il y a des réflexions très intéressantes, et notamment une très forte critique du système éducatif français. Moi qui est pas mal souffert dans ce système, lire ça a permis à mes souffrances d’être reconnues, et ça, ça fait du bien.

Factfulness

Hans Rosling

Notre vision du monde est moisie. Ce livre essai de recadrer, et nous montre que des tas de choses sont bien différentes, souvent en mieux, que l’on ne le pense, autour du monde. Un peu de positivité, ça fait du bien.

Un rien peut tout changer (atomic habits)

James Clear

Excellent livre de développement personnel. Accès sur un de ces trucs qui gouvernent notre vie: les habitudes.

Concentraction

Jean-Yves Ponce

Très bon livre sur la concentration, un truc primordial dans la vie de tous les jours, qui se fait très facilement la malle…

La géopolitique

Pascal Boniface

Je n’ai jamais rien compris en regardant les infos. Faut dire j’étais enfants à l’époque… Ce livre est un petit guide pédagogique, relativement court, qui rempli très bien sa mission d’expliquer les dernier conflits, problématiques et enjeux du monde actuel. Il m’a été fort utile.

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Les autres :

• Père riche, père pauvre (Robert Kiyosaki) : à prendre avec des pincettes, mais donne une bonne idée de la mentalité d’entrepreneur.
• Réfléchissez et devenez riche (Napoleon Hill) : fait partie de ces livre de développement personnel accès sur « réussir dans la vie », « être un gagnant »… pour moi, il s’agit de la face obscure du développement personnel, qui présentent des principes comme la transmutation sexuelle ou la loi de l’attraction… donc plutôt à éviter.
• Le pouvoir de la confiance en soi (Brian Tracy) : Bof.
• Les lois naturelles de l’enfant (Céline Alvarez) : Livre brillant sur les enfants à l’école maternelle, les problèmes du système actuel, et des solutions, testées par l’auteur elle même. Il faudrait que tout les enseignants le lise…
• Tous des idiots ? (Thomas Erikson) : Une approche intéressante sur comment identifier, de manière basique, le tempérament des gens pour mieux interagir avec eux.
• Eloge de la lucidité (Ilios Kotsou) : Un lecture agréable avec une réflexion sur comment le bonheur émerge etc…
• La sagesse expliquée à ceux qui la cherchent (Frédéric Lenoir) : Bonne lecture, avec des réflexions intéressantes.
• Pour une enfance heureuse (Catherine Gueguen) : Bon livre, dans la même veine que les livre de Trouchaud ou Filliozat, exposé avec un angle un peu différent (plus d’anecdotes).
• Les mots sont des fenêtres (ou bien ce sont des murs) (Marshall Rosenberg) : une initiation à la communication non violente. J’ai trouvé ça très long… contient des choses intéressantes, mais je n’ai pas accroché plus que ça…
• Cessez d’être gentil, soyez vrai ! (Thomas D’Ansembourg) : Sympa.
• L’intelligence autonome du corp (Stéphane Drouet) : Une théorie des fascias très séduisante, qui m’a beaucoup accrochée au début… mais malheureusement sans fondement, et dont les « explications » deviennent rapidement loufoques, à base de « quantique » par ci, et « quantique » par là…
• Ces moments qui comptent (Chip Heath) : Rend compte de l’importance des « moments », des choses mémorables, et comment les utiliser pour… optimiser un business. J’ai appris des choses intéressantes, mais c’est un peu longuet.
• La symphonie du vivant (Joël de Rosnay) : une bonne introduction à l’épigénétique, même si je trouve que l’auteur, légèrement paternaliste, en fait parfois un peu trop.
• Fatigue (Léonard Anthony) : les différents types de fatigues, leur implications, et pourquoi il faut les prendre au sérieux.
• On n’est jamais mieux soigné que par soi-même (Frédéric Saldmann) : L’auteur, très paternaliste, nous dit comment être en bonne santé, de manière très basique, puis part en vrille en mode mystique… mais bon, mine de rien, c’est après la lecture de ce livre que j’ai acheté des altères, et que je les utilise effectivement…
• Votre argent : gérez mieux, gagnez plus ! (Marc Florentino) : Hmm, non… j’ai vraiment du mal avec la finance.
• L’étranger (Albert Camus) : Quoi, un roman? Ben ouais… sur l’absurdité de la vie. Frappant.
• L’invention de Dieu (Thomas Römer) : la (longue) histoire de comment un dieu parmi d’autres est devenu le Dieu mentionné dans la Bible. Absolument fascinant, mais le livre est très pointu (l’auteur est professeur en science religieuse et spécialiste de l’ancien Testament, et on sent que c’est un « poids lourd » dans son domaine), et parfois difficile à suivre pour un « ignorant » comme moi.
• La semaine de 4 heures (Timothy Ferriss) : Une bonne philosophie « travaillez moins pour vivre mieux », bien exposée, mais des méthodes pratiques qui ne peuvent pas s’appliquer à tout le monde, et pas à moi.
• S’organiser pour réussir (David Allen) : Présente une méthode concrète d’organisation qui peut s’adapter à tout type de projet. Intéressant.
• Le bonheur d’être soi (Moussa Nabati) : Après avoir lu 2 ou 3 chapitres, j’avais un sentiment bizarre. Je trouvais que l’auteur était super paternaliste, hyper dogmatique, et tenait des propos assez déprimants, pour un livre sur le bonheur… je me suis alors renseigné et… c’est un psychanalyste… OK. Bon alors, bien averti, j’ai quand même fini le livre, pour la curiosité d’écouter le discours d’un psychanalyste, car je ne l’avais jamais fait auparavant. Du coup, j’ai pu me faire mon opinion: la psychanalyse -> poubelle.
• Les 4 accords Toltèques (Miguel Ruiz) : sympa.
• Crépuscule (Juan Branco) : Comment Macron a fini au pouvoir. Du très lourd. Mais ce n’est pas une lecture facile, il faut s’accrocher pour bien suivre.